Kış Ayında Kolay Kilo Nasıl Verilir?

tarih: 02 Kasım 2016 | yazar:

Kış aylarında metabolizma yavaşladığı için haliyle kilo alımı hızlanıyor.Bu durum bütün kadınlarda çok can sıkıcı bir durum haline gelebiliyor.Kış aylarında da formumuzu stabil tutabilmemiz için yediğimiz bazı şeylere daha çok dikkat etmemiz gerekiyor.Örnek verecek olursak Kırmızı acı biber kalp damar sistemini uyararak metabolizmayı hızlandırıyor.Kış aylarında kilo kontrolü elimizde olsun istiyorsak,yaz aylarındaki gibi hayatımızdan sporu eksik etmiyoruz.Ve kış aylarında kilo alımını yavaşlatmak için metabolizmamızı hızlandırmak için yapabileceğiniz bazı tavsiyelerimizden bir tanesi de masaj yağları ile vücudumuza masaj yaparak o bölgelerimizi uyararak harekete geçirmektir.

kilo spor kiloii diyet


Sponsorlu Bağlantılar


kategori: Kadın-Moda
,

Sende yorum yap

*